Fitness



Kraft- und Konditionszirkel

 

 

 

Paul Eckardt

Tel. 0152- 24965865

Email : Paul@fitnesscommander.de 

Donnerstag

19.30 -20.30 Uhr

Stufe 2

Speicherhus



Frauen-Workout

Daniela Lassen

Tel.: 0 46 34 - 81 91

Email: lassengremmerup@aol.com


Dienstag

18:30 - 19:30 Uhr

Stufe 1

Speicherhus



Functional Fitness

Claudia Berger

mail : senta-berger@gmx.net


Dienstag

18:10 - 19.10 Uhr

Stufe 1

Sporthalle Grundschule Husby


Dieses Training setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten.

Es werden immer ganze Muskelgruppen trainiert, an der Rumpfstabilität gearbeitet und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessert.

Bitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen.

 


Männer-Workout

Marion Petrus

Tel.: 0 46 34 - 93 63 50

Email: petrus-marion@t-online.de


Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Stufe 2

Speicherhus



Pilates

Marion Petrus

Tel.: 0 46 34 - 93 63 50

Email: petrus-marion@t-online.de


Montag

Mittwoch

18:20 - 19:20 Uhr

08:00 - 09:00 Uhr

09:00 - 10:00 Uhr

10:00 - 11:00 Uhr

Stufe 1

Stufe 0

Stufe 0

Stufe 0

Speicherhus

Speicherhus

Speicherhus

Speicherhus



Power-Yoga

Marion Petrus

Tel.: 0 46 34 - 93 63 50

Email: petrus-marion@t-online.de


Montag

19:30 - 20:30 Uhr

Stufe 2

Speicherhus



Rückenfit 55+

Tina Marten

Tel: 04634 - 379


Montag

09:o0 - 10:00 Uhr

10:00 - 11:o0 Uhr

Rückenfit   55+

Rückenfit   55+

Speicherhus

Speicherhus

Tina Marten

Tel. o4634-379



Rückenfit 55+

Jutta Stadie

Tel: 04641 - 987151


Donnerstag

18:30 - 19.30 Uhr

Rückenfit

Stufe 0

Sporthalle Grundschule Husby

Jutta Stadie



Step & move


Tina Marten

Tel.: 04634 - 379


 

 Donnerstag  18.15-19.15Uhr Stufe 1 Speicherhus

Zumba

Nicole Horst

Tel.: 01 72- 91 22  56 5

Email: nicole.horst@yahoo.de

www.zumbamitnicole.de


Dienstag

19.15 - 20.15 Uhr

Stufe 2

Sporthalle Grundschule Husby