Fitness
Kraft- und Konditionszirkel
Paul Eckardt
Tel. 0152- 24965865
Email : Paul@fitnesscommander.de
Donnerstag
19.30 -20.30 Uhr
Stufe 2
Speicherhus
Frauen-Workout
Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr
Stufe 1
Speicherhus
Functional Fitness
Claudia Berger
Email : senta-berger@gmx.net
Dienstag
18:10 - 19.10 Uhr
Stufe 2
Sporthalle Grundschule Husby
Dieses Training setzt auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten.
Es werden immer ganze Muskelgruppen trainiert, an der Rumpfstabilität gearbeitet und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessert.
Bitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen.
Männer-Workout
Montag
17:00 - 18:00 Uhr
Stufe 2
Speicherhus
Pilates
Montag
Mittwoch
18:20 - 19:20 Uhr
08:00 - 09:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Stufe 0
Stufe 0
Stufe 0
Stufe 0
Speicherhus
Speicherhus
Speicherhus
Speicherhus
Power-Yoga
Montag
19:30 - 20:30 Uhr
Stufe 2
Speicherhus
Rückenfit 55+
Tina Marten
Tel: 04634 - 379
Montag
09:o0 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:o0 Uhr
Rückenfit 55+
Rückenfit 55+
Speicherhus
Speicherhus
Tina Marten
Tel. o4634-379
Rückenfit 55+
Jutta Stadie
Tel: 04641 - 987151
Donnerstag
18:30 - 19.30 Uhr
Rückenfit
Stufe 0
Sporthalle Grundschule Husby
Jutta Stadie
Step
Britta Henningsen
Tel.: 04636- 1889951
Email: britta.henningsen@gmx.de
| Donnerstag | 18.15-19.15Uhr | Stufe 1 | Speicherhus |
Zumba
Dienstag
19.15 - 20.15 Uhr
Stufe 2
Sporthalle Grundschule Husby